>>> אני מתאמנת באופן קבוע בחדר כושר, פילאטיס, יוגה או כל אימון גופני אחר. האם האימון במועדון יוסיף לי?

בוודאי! במועדון התמקדות באימון יוגה טריגר שזהו אימון המחזק באופן ספציפי את שרירי הליבה ורצפת האגן. יותר מכך, תוכלי לקחת את העקרונות של האימון ולשלב אותם בכל אימון גופני אחר. את רק תרויחי מכך.

>>> יש לי חולשה/ צניחה ברצפת האגן. האם האימון במועדון מתאים לי?

בטח! אימון יוגה טריגר מיועד לחיזוק ולשיקום שרירי הליבה ורצפת האגן. ואחרי תקופה שבה תתמידי באימון את תתחזקי ותמנעי חולשה גם בעתיד.

>>> אני בהריון / אחרי לידה. האם אימון השרירים הטבעתיים מתאים גם לי?

אימון יוגה טריגר מתאים גם לנשים בהריון ויכול אף להכין את הגוף ללידה טובה. נשים אחרי לידה מוזמנות להצטרף לאימון 6 שבועות אחרי הלידה על מנת לחזק ולשקם את השרירים.


>>> אני לא חושבת שאוכל להתאמן 3 פעמים בשבוע.

בדיוק בגלל זה האימון קצר. כדי לאפשר לך התמדה באימון. בנוסף כל האימונים עולים לאתר המועדון כך שתוכלי להתאמן גם בזמנך החופשי. בכל מקרה גם אם תתאמני פעמיים בשבוע זה מעולה!


>>> אני חסרת מוטיבציה. האם המועדון מתאים לי?

בדיוק בשביל זה נועדה קבוצת הוואטסאפ הסגורה של חברות המועדון. בקבוצה תמיכה ומענה כדי לתת כוח רצון ומוטיבציה להתאמן באופן קבוע. אני כאן עבורך.


>>> איך אוכל לדעת שאני מתחברת לאימון ושהוא מתאים לי?

אחרי חודש שבו תתאמני יחד איתי, תוכלי להחליט אם את ממשיכה את ההשתתפות במועדון. העלות בכל חודש ל3 אימונים בשבוע, היא לגמרי עלות מתנה.


>>> מה אם אני רוצה להפסיק את החברות במועדון?

התשלום למועדון הוא בהוראת קבע. ברגע שתרצי לבטל את החברות תוכלי באותו הרגע להודיע לי בכתב ואבטל את ההשתתפות שלך בחודש שלאחר הודעת הביטול בכתב.


>>> האם צריך ציוד מיוחד לאימון?

לאימון כדאי להגיע עם בגד נוח לתרגול ומזרון. זהו.


>>> אני לא בכושר. האם האימון מתאים לי?

בוודאי. האימון מותאם לכל רמה. בזמן האימון אני מכוונת לרמות שונות, כך שכל אחת יכולה להתאמן לפי רמת הכושר שלה.