ברוכה הבאה!

סדרת האימונים בטן חזקה- אימון קשוב לגוף שלך,
מיועדת לנשים שרוצות לחזק את שרירי הבטן מבלי להעמיס ולהחליש את רצפת האגן.

האימון קצר, ממוקד ואפקטיבי לחיזוק שרירי הבטן עם הקשבה אל הגוף.

האימונים נבחרו במיוחד עבור הסדרה, מתוך מועדון יוגה טריגר.

√ 5 אימונים √20 דקות √ אימון שמשלב את היוגה הנשית יחד עם אימון השרירים הטבעתיים. 

בסדרת האימונים:

←   תחזקי את שרירי הבטן שלך

←  תחזקי את שרירי רצפת האגן 

← תתחזקי מתוך הקשבה לגוף בלי להעמיס על שרירי הבטן ורצפת האגן

← תכירי את קסם השרירים הטבעתיים 

← האימונים פתוחים לך כמה שתרצי, כך שתוכלי לחזוק ולהתחזק  

יאללה, תפרשי מזרון ובואי נתאמן.

עוד לא הצטרפת לתכנית?

תלחצי כאן על הקישור למעלה ותצטרפי כבר לאימון הראשון שלך. 

ביחד נתחזק, יעל ♥