יוגה טריגר
תנוחת ההר- הלב הפועם של החוסן הפנימי
תנוחת ההר (Tadasana) אולי נראית פשוטה – עמידה זקופה, רגליים יציבות, גב ארוך – אבל היא אחת התנוחות העמוקות והבסיסיות ביותר באימון יוגה ובחיזוק שרירי
יעל גואטה
3 ביוני 2025
מרכז הידע של יוגה טריגר
מאת יעל גואטה
תנוחת ההר (Tadasana) אולי נראית פשוטה – עמידה זקופה, רגליים יציבות, גב ארוך – אבל היא אחת התנוחות העמוקות והבסיסיות ביותר באימון יוגה ובחיזוק שרירי
צרי קשר
לכל שאלה או בקשה, אנא שלחי הודעה דרך הטופס המקוון ונחזור אלייך בהקדם
נבנה ע”י WP4All
התחברי לחשבונך
