מרכז הידע של יוגה טריגר

מאת יעל גואטה

יוגה טריגר
יעל גואטה

התנועה הספירלית לחיזוק שרירי רצפת האגן

השריר הספירלי ברצפת האגן שרירי רצפת האגן נחלקים לשלוש שכבות אנטומיות המורכבות ⇐ משרירים סוגרים ⇐ ושרירים מרימים / פותחים כשחלקם רצוניים וחלקם בלתי רצוניים.

התחברי לחשבונך