יוגה טריגר
מה היא תנועת המעגל הסגור ואיך היא מחזקת את רצפת האגן שלך?
מהי תנועת המעגל הסגור באימון? תנועת המעגל הסגור (Closed Kinetic Chain – CKC) היא תנועה שבה יש אזור או איבר מסוים שנשאר מקובע או במגע
יעל גואטה
1 בספטמבר 2024
