הרפואה המערבית הרגילה אותנו לפאסיביות בהקשר של ריפוי הגוף. בדרך כלל הצעת הרופא תהיה תרופה, כדור לשיכוך כאב ובמקרים מסוימים אף לניתוח.
נשים מעידות על כך שהן פונות לרופא נשים כשהן מרגישות חולשה ברצפת האגן, הוא מציע להן לחכות עד שיצטרכו לעשות ניתוח ובנתיים להמשיך כרגיל. במקרה הטוב יותר הרופא יפנה לפיזיותרפיסטית ברצפת האגן.
אם הרופא לא הפנה אותך, תבקשי.
כדאי להגיע לרופא עם ידע מוקדם, כדי שתדעי מה האפשרויות השונות, אבל יותר חשוב מכך, תבואי לרופא כשאת יודעת שאת זו שאחראית על הבריאות הנשית שלך. לאף אחד לא יהיה יותר חשוב ואכפת מהגוף שלך יותר ממך. והאמת היא גם שאת היחידה שיכולה לשקם אותו.
וגם אם אין ברירה ובאמת תצטרכי לעשות ניתוח, חשוב שתדעי שבמיוחד אחרי ניתוח צריך להמשיך ולחזק את השרירים כדי שהניתוח יצליח ולמנוע החמרה.
כדי לא להגיע למצב של ניתוח, אל תתני למציאות לנהל את החיים שלך ולהשפיע על השרירים ועל תפקוד תקין.
תחליטי שאת זו שמנהיגה את הגוף, תבחרי אימון שמתאים לך, תתאמני באופן קבוע, תתמידי בכל תקופה שאת נמצאת בה, יחד עם השינויים שהגוף עובר ובהקשבה אליו וכך תקחי אחראיות על הבריאות שלך.
כשאת לוקחת את האחראיות על הבריאות הנשית שלך התחושה היא כל כך טובה ומחזקת גם בתחומים אחרים בחיים שבהם את מנהיגה את עצמך ולא נותנת למציאות לנהל אותך.
יש פעמים רבות שבהם אנחנו לא בוחרות מה תהיה המציאות אבל יש לנו את האפשרות להתנהל בתוכה בדרך הטובה ביותר ואז גם אולי להשפיע ולשנות אותה ככל האפשר.
בהקשר של חולשה ברצפת האגן, זה אפשרי לגמרי.
כדי לקחת את האחראיות על הבריאות הנשית שלך תלחצי כאן
