יוגה טריגר מה הקשר בין גמישות התנועה במפרק הירך לחיזוק שרירי רצפת האגן? אנטומיה של מפרק הירך המפרק הגדול ביותר בגוף, מחבר בין האגן לגפיים התחתונות. מפרק הירך, הוא מפרק כדורי. צורה זו מאפשרת לו להיות לנוע במישורי יעל גואטה 9 בדצמבר 2019