יוגה טריגר מהו לחץ תת בטני ומה הקשר לרצפת האגן? בטח שמעת את המושג לחץ תת בטני בכל מיני הזדמנויות ובעיקר בזמן אימון ופעילות גופנית. אבל מה זה אומר? לחץ תת-בטני (intra-abdominal pressure) הוא הלחץ יעל גואטה 25 באוגוסט 2024