בטח שמעת את המושג לחץ תת בטני בכל מיני הזדמנויות ובעיקר בזמן אימון ופעילות גופנית. אבל מה זה אומר? לחץ תת-בטני (intra-abdominal pressure) הוא הלחץ

השריר הספירלי ברצפת האגן שרירי רצפת האגן נחלקים לשלוש שכבות אנטומיות המורכבות ⇐ משרירים סוגרים ⇐ ושרירים מרימים / פותחים כשחלקם רצוניים וחלקם בלתי רצוניים.

אנטומיה של מפרק הירך  המפרק הגדול ביותר בגוף, מחבר בין האגן לגפיים התחתונות.  מפרק הירך, הוא מפרק כדורי. צורה זו מאפשרת לו להיות לנוע במישורי