יוגה טריגר למה כדאי לך להכיר את שריר המותן כסל (Iliopsoas) ולחזק אותו? מיהו שריר המותן כסל (Iliopsoas) ומה הקשר שלו לרצפת האגן, וההשפעה שלו על האיברים הפנימיים באגן: שריר המותן כסל הוא אחד השרירים העמוקים והמשמעותיים בגוף, יעל גואטה 27 באוקטובר 2024
יוגה טריגר קחי אחראיות על הבריאות שלך הרפואה המערבית הרגילה אותנו לפאסיביות בהקשר של ריפוי הגוף. בדרך כלל הצעת הרופא תהיה תרופה, כדור לשיכוך כאב ובמקרים מסוימים אף לניתוח. נשים מעידות על יעל גואטה 9 באוקטובר 2024
יוגה טריגר למה רצפת האגן שלך נחלשת? רמז- לא רק הריון ולידה התפיסה הרווחת היא שרצפת האגן נחלשת בעקבות הריון ולידה. אבל האמת היא שגם נשים שלא עברו הריון או לידה יכולות לחוות חולשה ברצפת האגן ובנוסף יעל גואטה 9 באוקטובר 2024