יוגה טריגר איך אימון מחזיר אמון? במיוחד לנשים אחרי הריון ולידה אחרי הריון ולידה, הגוף עובר שינויים משמעותיים, ופעמים רבות יש תחושה שהגוף לא חזק או מתפקד כמו שהיה לפני כן. זה יכול להוביל לחוסר אמון יעל גואטה 9 באוקטובר 2024
יוגה טריגר 3 סיבות – למה את לא מצליחה לחזק את רצפת האגן, למנוע כאבי גב ולחזק את שרירי הבט הסיבה הראשונה היא כי התרגלת. החיים מלאים, את עוברת מדבר לדבר, מג’נגלת בין עבודה, ילדים, זוגיות, בית וקהילה ולמדת איך להתנהל ולתפקד ביומיום שלך עם יעל גואטה 9 באוקטובר 2024